Kolejne warsztaty o świadomym odżywianiu
Na samym początku lipca odbyło się trzecie spotkanie w comiesięcznej serii warsztatów, skierowane do nowej grupy osób zainteresowanych zdrowym stylem życia i budowaniem pozytywnych relacji z jedzeniem.
Spotkanie, podobnie jak wcześniejsze, prowadził wykładowca z elbląskiej uczelni Żak. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się m.in. więcej na temat zapotrzebowania organizmu na wodę. Omówiono, jak ważne jest dostarczanie odpowiedniej ilości wody dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, oraz jakie są zalecenia dotyczące dziennej ilości spożywanej wody.
Wykładowca również poruszył temat diet, skupiając się na ich różnorodności i sposobach dostosowania ich do indywidualnych potrzeb i stylu życia.
Uczestnicy aktywnie angażowali się w warsztaty, co było wyraźnie widoczne w liczbie zadawanych pytań i poziomie interakcji z wykładowcą. Dodatkowo, uczestnicy dzielili się swoimi osobistymi doświadczeniami i obserwacjami. Wspólna wymiana doświadczeń i wiedzy stworzyła atmosferę współpracy i potwierdzało zaangażowanie słuchaczy.
Uczestnicy wyrazili zadowolenie ze zdobytej wiedzy i byli podekscytowani możliwością wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim stylu życia.
